अनीता वर्मा, 40 साल
स्कूल टीचर · दो बच्चों की माँ · जयपुर
जब आईने से नज़रें चुराने लगी
शादी के बाद, दो बच्चों के जन्म और फिर स्कूल-घर की भागदौड़ में मेरा वज़न कब 64 किलो से 79 किलो पहुँच गया, मुझे पता ही नहीं चला।
सीढ़ियाँ चढ़ते समय साँस फूल जाती। थोड़ी देर खड़े रहने पर पैर दुखने लगते। रात को नींद ठीक से नहीं आती थी, और सुबह उठती तो शरीर पहले से ज़्यादा थका हुआ लगता।
हर कोशिश… और हर बार हार
मैंने कोशिशें कम नहीं कीं। भूखी रही, खाना आधा कर दिया। एक महंगा gym join किया, अंग्रेज़ी diet plan मँगवाया… लेकिन काम, बच्चे और घर के बीच खुद के लिए समय निकालना मुश्किल था।
तभी एक सहेली ने रास्ता दिखाया
उसने बताया — “मैंने कोई जादू नहीं किया। बस fat fire and shape slim का Day-Night combo लिया।”
15 दिनों में पहला बदलाव
पहले 15 दिनों में पेट की सूजन कम होने लगी, शरीर हल्का महसूस होने लगा। दिनभर थकान कम और energy ज़्यादा महसूस हुई।
“अगर मैं भी थायराइड या पीसीओडी के साथ वजन कम कर सकती हूं तो आप भी कर सकते हैं”
मुझे भी अपना वज़न सही करना है →